La Clé de Votre Liberté Cachée ! Découvrez comment l'instant présent change tout !

Votre vie réelle c'est l'instant présent, en outre vos conditions de vie (les problèmes etc) et le temps psychologique du passé et du futur auquel on s'accroche comme la culpabilité, la nostalgie du passé ou l'espoir du futur, sont les produits du mental. Ceci est un refus du présent et c'est ce qui vous ramène du stress et vous rend malheureux. Tant que votre mental vous accapare votre attention vous n'êtes pas dans votre corps, vous êtes coupé de votre être.

"La clé est d'être le plus souvent en contact avec son corps subtil (énergétique) et de le sentir même si vous êtes très occupé. Si vous maintenez une partie de votre conscience le pus souvent dans le corps énergétique (l'autre partie pour l'extérieur) vous serez ancrée dans le présent. Vous ne vous égarez plus dans votre mental."

Pour commencer, une façon efficace de détourner l'attention de la pensée et arrêter la machine infernale qui est le mental, c'est de la diriger vers le corps. C'est-à-dire ressentez votre corps à l'intérieur.

• Concentrez-vous en premier lieu sur votre respiration ensuite sentez (ne vous mettez pas à penser) à l'intérieur de vous chaque partie de votre corps : les pieds, les jambes, le ventre, le torse, les bras, la tête, chaque organe, etc. Ressentez votre vitalité et l'énergie qui circule. Ensuite pour entrer en contact avec votre corps subtil (énergétique) essayez de sentir votre champ énergétique le plus possible (le corps dans sa globalité et ce qui entoure votre corps) et essayez de ne faire plus qu'un avec elle. 

• Si par la suite vous voulez aller plus loin, ressentez votre lumière intérieure. Imaginez-vous rempli et entouré de lumière puis respirez cette lumière. Vous ne faites qu'un avec cette lumière. Votre champ énergétique ou votre lumière n'ont pas de frontière. Ne vous limitez pas et ne réfléchissez pas, sentez les, le plus possible.
  

Astrid 🌷