Dans la vie, il arrive souvent que nous répétions des phrases limitantes, des mantras qui entravent notre progression, ou, simplement, qui nous plombent la journée. Que ce soit "Je suis fatigué, je n'arriverai à rien", "Je déteste mon travail ou mon patron" ou encore "Je ne suis vraiment pas doué(e), je suis nul(le)..."

Quel est votre mantra habituel, celui qui freine votre élan ?

Je vous propose de trouver un nouveau mantra, une affirmation positive qui vous inspire force et encouragement.

Par exemple :

🔸 Quelles actions puis-je entreprendre aujourd'hui pour rendre le journée bénéfique pour moi ?

🔸Je suis ouverte et réceptive à tout ce qui est bon pour moi.

🔸 Il y a en moi plus de possibilités que je n'imagine.

L'essentiel est de choisir une phrase qui coupe court à la négativité, engendrant ainsi le découragement, et de recentrer votre attention sur l'essentiel. Répétez-la plusieurs fois par jour pour instaurer une nouvelle façon de penser, vous procurant force, joie et courage.

Par exemple, adoptez l'attitude :

🔸Aujourd'hui, quelle que soit la tâche, je vais l'aborder en m'amusant.

C'est une manière de vous libérer de la lourdeur qui peut vous oppresser face à une obligation.

Le but est de prendre conscience que les mantras négatifs nous privent de votre énergie vitale.